3月28日，《奔跑吧》14季录制现场传来爆笑路透，常驻嘉宾白鹿听闻开场环节是水上游戏，竟小声嘀咕“其实泥滩才是最夯的”，一句话瞬间引爆全网，#白鹿说泥滩才是最夯的#话题火速冲上热搜，网友笑称：这姐是把泥滩当成本命综艺打卡地了吧
熟悉白鹿的网友都知道，这姐对泥滩的执念，早就刻进了DNA里。不同于其他明星录户外综艺怕脏、怕狼狈，白鹿堪称“泥滩野生代言人”，主打一个“越脏越快乐”，反差萌直接拉满。
据现场路透透露，当天录制开场官宣是水上游戏，其他嘉宾还在调整状态，白鹿就悄悄开启“碎碎念模式”，语气里满是对泥滩的思念：“说好的泥潭呢？其实泥滩才是最夯的，水上游戏哪有玩泥过瘾”。嘴上吐槽归吐槽，她录起水上游戏来依旧拼尽全力，跑跳、互动丝毫不含糊，主打一个“口是心非”的快乐，被粉丝调侃“嘴上嫌不够，身体很诚实”。
说起来，白鹿的“泥滩情结”早有迹可循。早在2026年1月《奔跑吧》收官时，她就公开喊话节目组，提议下一季原班人马首站去海南，重点呼吁重启“往脸上抹泥”的经典玩法，直言此前舟山录制时没玩尽兴，遗憾值拉满。更有粉丝爆料，白鹿之前录泥潭环节，全身浸满泥浆，光清洗就花了半小时，却全程笑得合不拢嘴，丝毫没有明星包袱可言。
作为内娱“电子布洛芬”，白鹿的综艺魅力从来都在于这份不加修饰的真实。明明可以靠颜值走优雅路线，她偏要在泥滩里打滚、摸爬滚打，双麻花辫的清新造型沾着泥点，精致妆容被泥浆糊成“小花猫”，却依旧笑得没心没肺，魔性的鹅叫式笑声贯穿全场，反差感直接戳中网友笑点。
网友们的评论更是笑料百出：“别人追着网红沙滩跑，白鹿独宠泥滩，审美主打一个接地气”“内娱活人实锤！也就白鹿敢当着镜头说泥滩最夯了”“建议节目组直接给白鹿开个专属泥潭环节，别委屈我们玩泥爱好者”，还有网友脑洞大开，设计起“泥潭寻宝”新玩法，喊话白鹿“下次带泳镜挖泥，主打一个专业”。
值得一提的是，白鹿这份“无包袱”的表现，也让她成为《奔跑吧》的“收视密码”。从碳粉接力满脸黢黑仍放声大笑，到泥潭里不顾形象拼搏，再到此次反向安利泥滩，她用真实打破综艺剧本感，让观众看到了明星最鲜活的一面。粉丝更是暖心解读：“泥泞的路才能踩出清晰的脚印，白鹿在泥滩里的样子，正是她敬业又赤诚的写照”。
目前，《奔跑吧》14季录制仍在火热进行中，不知道白鹿的“泥滩心愿”能否实现，后续会不会解锁更多泥潭名场面。不得不说，能把泥滩玩成时尚秀场，把狼狈玩成高光时刻，也就白鹿能做到了！
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